Зелен фасул плакия
Бобовите растения са ценни за постещите, заради протеините, с които обогатяват менюто. Различното в тази рецепта е царевичният грис, който ще придаде повече плътност на ястието.
Необходими продукти:
1 буркан стерилизиран зелен фасул заедно с водата
1 средна главичка лук
1/2 китка копър
1 китка магданоз
1/2 к. ч. растителна мазнина (може да се пропусне за строгопостен вариант на рецептата)
1 к. ч. царевичен грис
3 к. ч. вода
сол на вкус
1 с. л. червен пипер
1 по-голям домат
Начин на приготвяне:
Лукът и листните подправки се нарязват на ситно. Доматът се нарязва на филийки и се оставя настрана.
В тава с диаметър 30 см се изсипват всички продукти в реда, в който са описани и се смесват добре. Отгоре се нареждат кръгчетата домат и ястието се запича във фурната до зачервяване на 180 градуса.